Miopia – Cauze, Tipuri și Metode de Corectare

Ce este miopia?

Miopia este un defect de refracție în care imaginea obiectelor se formează într-un focar situat în fața retinei, ceea ce determină o vedere neclară la distanță, dar clară la aproape.

Aceasta apare cel mai frecvent din cauza alungirii axului antero-posterior al globului ocular, afectând în principal copiii și adolescenții, dar poate continua să se dezvolte și la vârsta adultă.

Cum se manifestă miopia?

• Miopia mică – vederea este afectată doar la distanță, în timp ce vederea de aproape rămâne bună.

• Miopia mare – vederea este diminuată atât la distanță, cât și la aproape, necesitând o corecție optică adecvată.

În perioada de creștere a copilului, miopia poate progresa, fiind influențată de dezvoltarea globului ocular și de factori genetici și de mediu.

Tipuri de miopie

În funcție de vârstă și de evoluție, miopia poate fi clasificată în:

• Miopia școlarului (juvenilă)

  • Apare la copii cu vârsta între 5-10 ani.

  • Evoluează progresiv până la vârsta adultă.

  • Este cea mai frecventă formă de miopie.

• Miopia adultului

  • Debutează între 16-19 ani.

  • Evoluează lent și se stabilizează în general sub 2 dioptrii (D).

• Miopia congenitală

  • Este prezentă de la naștere.

  • Are valori mari ale dioptriilor și poate progresa semnificativ.

Cauzele miopiei

Apariția și dezvoltarea miopiei sunt influențate de doi factori principali:

• Factori genetici – riscul de miopie este mai mare la copiii cu părinți miopi.

• Factori de mediu – utilizarea excesivă a ecranelor digitale, cititul îndelungat la distanțe mici și lipsa activităților în aer liber.

Timpul petrecut în aer liber este un factor protector dovedit, iar expunerea la lumina naturală poate încetini progresia miopiei.

Corectarea și controlul miopiei

1. Corecția optică

• Ochelari de vedere – prescripția se face pe baza determinării dioptriilor după cicloplegie (picături care relaxează acomodația).

• Lentile de contact – recomandate pentru miopii mari, în special pentru activități sportive. Se preferă lentilele de unică folosință (daily).

Subcorecția de peste 0,50 D nu este recomandată, deoarece poate favoriza progresia miopiei.

2. Monitorizarea periodică

• Se recomandă controale oftalmologice la fiecare 6-12 luni, mai ales în perioada de creștere.

3. Igiena vizuală și prevenția

• Evitarea utilizării excesive a ecranelor și a cititului îndelungat la distanțe mici.

• Menținerea unei distanțe minime de 35 cm între ochi și carte sau ecran.

• Iluminare adecvată în timpul activităților de citit sau lucru la aproape.

• Creșterea timpului petrecut în aer liber, minim 4 ore pe zi.

• Alimentație echilibrată, bogată în proteine și vitamine.

Miopia este una dintre cele mai frecvente afecțiuni oftalmologice și poate fi gestionată eficient prin corecție optică, monitorizare periodică și adoptarea unui stil de viață echilibrat.

Dacă observi o scădere a acuității vizuale la distanță, consultă un medic oftalmolog pentru un diagnostic corect și un plan de tratament personalizat.